Lezing door Bram Bakker over stress in Drunense bibliotheek
DRUNEN: De bibliotheken Heusden organiseren in samenwerking met boekhandel Sikkers uit Drunen op dinsdag 20 mei een avond met een lezing van de bekende psychiater, coach, publicist en hardloper Bram Bakker. Het centrale thema is: ?Stress en wat kun je daaraan doen?. De aanvang van de lezing is om 20.00 uur in het bibliotheekgebouw te Drunen.
De toegangskaarten voor een bedrag van ? 6,00 (leden) en ? 7,00 (niet-leden) tijdens de openingsuren af te halen in de bibliotheek van Drunen, Heusden of Vlijmen. Reservering van toegangskaarten is ook mogelijk via: drunen@bibliotheekheusden.nl
De meeste psychische klachten zijn het gevolg van stress. Het is om het even of je er nu het naamkaartje depressie, angststoornis of burnout aan hangt. Als men met stressgerelateerde klachten hulp zoekt bij huisarts of GGZ-instelling wordt meestal medicatie voorgeschreven en/of psychotherapie geadviseerd. Toch zijn er nog diverse andere manieren waarop mensen zelf iets aan stress kunnen doen, en zelfs voorkomen dat ze er door geveld worden. De wereldwijde bestseller "Uw brein als medicijn" van de Franse psychiater Servan-Schreiber biedt hier vele uiteenlopende, inspirerende voorbeelden van. Hartcoherentie, EMDR, acupunctuur en runningtherapie zijn enkele voorbeelden.
In de lezing van Bram Bakker zal worden ingegaan op de noodzaak van stress-preventie, de mogelijke werkingsmechanismen en de combinatie met medicijnen en therapie. Bram Bakker is o.a. bekend van het KRO programma "Omdat ik het zeg".
Reacties (0)
Reageren op dit artikel is niet meer mogelijk.
