Pilates en Power Yoga in Vlijmen
Drunen - De dansafdeling van centrum voor de kunsten de Aleph organiseert een groot scala aan cursussen dans en beweging voor volwassenen. De cursussen worden gegeven door professionele dansdocenten in Drunen en Vlijmen. Het seizoen is gestart maar er zijn nog enkele plaatsen vrij bij de cursussen Pilates en Power Yoga in Vlijmen.
Pilates is een work-out die billen, heupen en dijen strakker en steviger maakt. Pilates is geen aerobics of yoga en ook geen meditatieles maar een bewegingsvorm waarbij de bewegingen heel bewust worden uitgevoerd. Deze trainingsmethode is oorspronkelijk ontwikkeld voor dansers. Power Yoga is een prima oefeningsvorm om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Het is een totale lichaamsoefening, waarin de totale mens beschouwd wordt, alle systemen in het lichaam worden geactiveerd. In beide cursussen op donderdagavond in Vlijmen is nog plaats. De lessen worden gegeven in de danszaal van buurthuis De Korf. Meer info of aanmeldingen: centrum voor de kunsten de Aleph, 0416-320500, info@de-aleph.nl of www.de-aleph.nl
Reacties (0)
Reageren op dit artikel is niet meer mogelijk.
